苹果电脑忘记密码怎么办

重置Apple Mac密码的指南

一、Apple ID重置密码（推荐）

适用场景：已绑定Apple ID且记得Apple ID密码的用户。

操作步骤：

1. 在登录界面点击右下角的“？”图标。

2. 选择“使用Apple ID重置密码”选项，输入你的Apple ID和密码。

3. 遵循提示设置新密码并重启你的Mac设备。

注意事项：为确保顺利操作，请确保已提前开启“查找我的Mac”功能。

二、通过恢复模式重置密码

适用场景：未绑定Apple ID或忘记Apple ID密码的用户。

操作步骤：

1. 强制重启：长按电源键10秒以关机，然后再按电源键启动。

2. 进入恢复模式：开机时，同时按住 Command(⌘) + R 键，直至出现进度条或Apple标志。

3. 重置密码：

点击顶部菜单栏的“实用工具”后选择“终端”。

输入命令 `resetpassword`，选择你的账户并设置新的密码。

重启后，使用新密码登录，原数据将被保留。

注意事项：若你的Mac启用了FileVault加密，你可能需要通过Apple ID验证身份。

三、通过第二管理员账户重置密码

适用场景：存在其他已知密码的管理员账户。

操作步骤：

1. 使用已知密码的管理员账户登录。

2. 进入 系统设置，然后选择“用户与群组”。

3. 选择忘记密码的账户，并点击“更改密码”以直接重置。

四、备用方案：单用户模式（需具备一定技术基础）

操作步骤：

1. 开机时同时按住 Command(⌘) + S 进入单用户模式。

2. 输入命令 `mount -uw /` 以挂载文件系统。

3. 输入 `passwd <用户名>` 来修改密码，并重启设备。

风险提示：单用户模式操作较为复杂，不当操作可能导致数据丢失。建议优先尝试前三种方法。

注意事项

1. 数据备份：在重置密码前，请确保通过Time Machine等工具备份重要文件。

2. 双重认证：为Apple ID开启双重认证，增加账户安全。

3. 联系支持：如果所有方法均无法解决问题，可以拨打Apple官方支持热线（例如在中国区拨打666-8800），并提供购买凭证以寻求解锁帮助。