2015事业单位面试重点：先控制情绪再准备面试

面对事业单位或企业的入职压力，对于每一位求职者而言，都是一次挑战与机遇。单位在招聘过程中特意设置的紧张面试情境，旨在求职者如何应对工作压力。考察的重点包括求职者的应变能力、人际交往能力及情绪管理能力。那么，如何在这种情境下展现出最佳状态呢？接下来，中公事业单位考试网为考生分享几种有效的面试情绪管理方法。

倾诉是一个很好的方式。当感到压力倍增、心情烦躁时，不妨找亲友倾诉心声，宣泄情绪。这样有助于考生在面试前保持良好的心态，让心情轻松愉悦。

放松训练也是一种非常实用的方法。在面试等待过程中，考生可以通过调整坐姿、进行深呼吸等方式来缓解身体的紧张感。听一些舒缓柔和的音乐也能帮生平复情绪。这些方式都能增强考生对自我情绪的控制能力。

再来说说自我暗示的力量。这是一种通过语言、形象、想象等方式对自身施加影响的心理过程。考生可以通过积极的自我暗示来排除负面情绪，显现正面情绪。比如，在候考室或即将进入面试考场时，可以默默告诉自己“我很镇静”、“我有信心”，这样的暗示有助于缓解紧张情绪。

与考官的目光交流也是非常重要的。当进入考场后，要主动与考官进行亲切的目光交流，这不仅能消除紧张情绪，还能展示自信与从容。如果因为心中害怕而不敢正视考官，反而会加剧紧张感。要鼓起勇气与对方进行目光交流，给考官留下良好的个人印象。

面对面试压力，考生要学会调整心态、保持冷静。通过倾诉、放松训练、自我暗示及与考官的目光交流等方式，能够有效缓解紧张情绪，展现出最佳状态。记住，每一次挑战都是一次成长的机会，相信自己，勇往直前！