超出阈值的工作压力，往往只会有一个结果

在繁忙的工作节奏中，我们时常感受到压力的挑战，这些压力如同无形的重担，有时激励我们前行，有时却让我们感到力不从心。

压力，这个词在工作中屡见不鲜。适度的压力，如同一把双刃剑，既能激发我们的潜能，帮助我们快速成长；但若处理不当，又会转化为沉重的情绪劳动负担，让我们在工作中疲惫不堪。

1. 适度的压力是前进的动力源泉。当工作压力处于一定的阈值范围内时，它就像是一股推动力，促使我们迎难而上。心理应激与情绪劳动在这一阶段起到了关键作用。虽然我们会感到劳累、焦虑，但这种压力能激发我们的斗志，促使我们追求卓越，实现自我价值的提升。在这个阶段的我们，虽有牢骚，但绝不会轻易辞职，反而会化压力为动力，努力前行。

2. 过度压力导致职业倦怠。当压力超过了一定阈值，其负面影响便显现出来。过大的压力使得情绪劳动负担沉重，容易导致职业疲劳。长期的职业疲劳可能引发两种极端后果：一是职业枯竭，当个人心理承受力达到极限时，我们可能会对工作产生厌倦、消极甚至反抗的情绪，最终选择离职；二是职业崩溃，在极端工作压力下，我们可能会因过度疲劳而对现有工作产生厌倦感，选择跳槽寻找一个更为舒适的工作环境。

3. 每个人的抗压能力各不相同。工作压力究竟会激发我们的潜能还是摧毁我们的意志，关键在于个人的心理承受能力。职场上的“逆商”概念至关重要。逆商高的人，心理承受能力强，能从容面对压力；而逆商低的人，则容易在压力下出现职业不稳定状态。面对同样的工作压力，不同人的反应截然不同，这就是逆商的差异造成的。

职场上的压力挑战无处不在，我们要学会调节自己的情绪和心态。适度的压力能助我们一臂之力，让我们在成长的道路上不断前行；过度的压力则会迅速损耗我们的情绪资源，让我们走向“离职”的边缘。面对工作压力，我们要学会调整自己的心态，保持平衡，才能在职场上走得更远。