烦躁的七月，你准备辞职？

夏天，一股闷热的气息笼罩了北京、上海等全国各地。医学专家指出，高温湿重的天气容易使人胸闷气短，对于久坐办公室的职场人来说，夏季空气湿度大、气压低，约有10%的人会出现情绪和行为异常。其中，职场新人尤为容易出现情感障碍，约有三分之一的人表示自己在夏季会缺乏自控力、烦躁不安。

夏季，不仅是气温的攀升，也是职场人心中的一次挑战。张玲（化名），一个学习了四年信息工程的本科生，现在在北京的一家保险公司做外勤。每个月的收入虽然有三四千块，但她却总觉得这与她的专业背景不符，更因为天气的炎热，让她每日奔波于业务之间，倍感疲惫。这种疲惫与焦虑交织在一起，使她感到烦躁不安，甚至有了冲动想要辞职。辞职后的路在哪里？她真的找到了自己的职业定位吗？

同样，在医药公司担任业务经理的李渊（化名）也有着类似的困扰。虽然他的收入不错，但他始终觉得销售并不是他的兴趣所在。每天与客户打交道，他需要压抑自己的性格和脾气。随着雨季的来临，他的心情也变得越来越不稳定，容易变得烦躁。前两天，他甚至因为一点小事与上司发生了冲突。

每年的夏季并非招聘的旺季，但招聘会上依然有不少人在寻找跳槽的机会。专家发现，这些选择在高温天气下跳槽的人，大多是因为对当前工作不满、人际不适或发展不顺。他们有的是因为不喜欢当前的工作而想跳槽，有的是因为不清楚自己的职业定位而迷茫，有的则是不喜欢甚至排斥当前的工作却不知所措。

对此，专家指出这是许多职场人士都会遇到的通病。由于天气闷热，人们容易感到心烦气燥，对职业的不满情绪越发激增。许多人开始准备跳槽，以求改变当前的状态。专家提醒，要想预防这种因烦躁气候带来的不利情绪，可以从两个方面进行：一是消解表征——降火去燥，增加室内空气流通，调整饮食，保持良好的作息；二是治本之法——理性规划。在做职业规划时，需要审视当前个人与工作的适合性，通过专业的职业咨询了解自己的职业倾向和性格，制定合理的职业规划。

对于那些因天气和心情而想要辞职的人，专家建议他们务必保持冷静，不要轻易提出辞职。跳槽应该是为了职业生涯得到更大更好的发展，而不是因为一时的冲动。当对自己的工作存在不满时，应该理性地思考自己的职业定位和发展方向，而不是盲目地跳槽。只有通过理性的职业规划，才能降低在高温天气下因烦躁带来的职场跳槽的风险。深入理解职场发展难题，职业晋升的突破口

职场之路，犹如行走在一条曲折小径上，时而顺畅，时而坎坷。每个行业和职位，都会有其独特的问题和挑战。面对职业困惑，我们首先要分清是公司的企业文化与个人价值观之间的不协调，还是自身能力不足以胜任工作，或是职业方向出现了偏差。

若是公司文化与个人无法相融，那么我们需要做出选择：适应公司，融入其中，或是另寻高就。若是自身能力的问题，那么查漏补缺，及时充电，迎头赶上，是明智之举。而若是职业方向出现了偏差，那就更要迅速行动，重新定位，找到真正适合自己的领域。只有这样，职业发展才能事半功倍。

除了对职业方向的明确，我们还需调整心态，去除心浮气躁。在职场中，成熟稳定的心态是不可或缺的。许多职场人虽然有一定的工作经验，但在复杂的职业环境中，仅有这些是远远不够的。情绪管理、压力调试、人际关系协调等方面的不足，都会影响到个人在职场中的影响力。职业规划咨询师闫岭在咨询过程中发现，许多白领的职业心态有待调整。只有内心更加成熟自信，外在更加随和，才能不断提升个人影响力。

职场上升期是职业发展的关键时期。在这个时期，频繁跳槽并不是明智之举。除非迫不得已，否则应该尽可能地在一家公司“扎根”，这样才能获得更大的晋升机会。就业力专家闫岭在特训课上提到，工作三年左右是职场上升期的关键时期，这时要么为晋升做准备，要么通过跳槽来获得岗位提升。上升期的稳定对于职业发展至关重要。如果通过跳槽来获得提升，可能会付出更大的成本。

当你在工作中遇到种种困扰：感到工作没有成就感、与领导关系紧张、无法融入团队、工作成为折磨等，这时你需要迅速行动，重新定位自己，寻找新的突破口。为下一次求职做好准备，让自己在职业生涯中走得更远。

面对职场中的挑战和困惑，我们需要深入分析原因所在，调整心态，重新定位自己。只有这样，才能在职业生涯中走得更远，实现自己的职业梦想。