当求职成为折磨，如何消除内心恐惧感？

面对求职的困扰，很多人都会心生恐惧，害怕被拒绝，害怕失败。这种恐惧像是一种无形的枷锁，束缚着我们的步伐，让我们在求职的道路上步履维艰。这种恐惧并非无法克服，我们可以通过一些方法来消除内心的恐惧感，重拾信心。

我们要正视这种恐惧。这是一种很自然的心态，但却需要我们积极地去面对和解决。当我们感到害怕或退缩时，不要逃避自己的感受，而是应该勇敢地承认并接受这种情绪的存在。毕竟，抵触只是我们内心的一种情绪反应，只要用心去调节和平衡，它是可以克服的。

当我们感到压力过大时，可以试着给自己放个小假，放松一下心情。可以去逛街、散步、旅行或者和朋友聚会，让自己的心情得到放松和调整。也可以寻找一些发泄的渠道，向身边的人倾诉自己的烦恼和压力，从他们那里汲取正能量，找到坚持下去的动力和理由。

内心的强大才是真正的强大。在求职过程中，我们要学会用心理暗示来提升自己的信心。每次出门前，告诉自己“我是最好的”、“我是最棒的”、“我一定能行”。相信自己，用积极的心态去面对困难和挑战。

如果长时间没有找到合适的工作，不要灰心丧气。可以尝试调整一下求职策略，看看是自己的定位出了问题，还是简历需要完善。如果要求过高，可以适当降低一下标准，保持合理的期望。只要态度积极，肯努力，相信一定会有一份适合的工作在等待你。

即使实在不想入职也没关系，只要有单位愿意用你，就说明你还是有价值的。不要自暴自弃，要相信自己的能力和价值。这个社会只要你肯干，就一定不会饿肚子。当觉得找工作困难时，可以停下来找找自信，重新调整心态和策略，继续前行。

逃避并不是解决问题的方法。逃避只会让你暂时忘记问题，但问题依然存在。面对困难和挑战时，我们要勇敢地迎难而上，寻找解决问题的方法。想想身边的朋友，总有人比你更“悲惨”，但他们都没有放弃，如果你退缩了，那才是真正的失败。勇敢地面对求职的困难吧，相信自己，相信未来！