领导者学会分摊压力

领导者在驾驭工作压力时，其艺术体现于如何将压力分解并分配给下属分担。有效的减压艺术，是领导者的关键能力之一，这不仅关乎工作效率，更关乎他们的身心健康。那些擅长领导的艺术者知道如何权衡恩压、信压和弹压三者之间的关系，让团队既能感受到尊重和信任，又能适度产生压力以激发动力。这样的领导者能够在团队中营造出一种既充满活力又充满信任的氛围。

以三国时期的吴主孙权为例，他的领导风格堪称减压艺术的典范。孙权能够长久地稳固江山，活得长久，关键在于他懂得如何卸载压力，并通过恩压、信压和弹压这三种策略来驱动下属分担压力。他善于将重任交给信任的下属去完成，而自己则专注于把握大局和决策大事。这种领导方式不仅让孙权能够集中精力处理大事，也让他的团队有机会展现才能和承担责任。

恩压，即用恩惠调动下属的积极性，使他们对领导者忠诚并乐于奉献。孙权通过善待将士、关怀子嗣的方式实践了这一策略。他展现出对下属的关爱和尊重，从而激发了他们的责任感和归属感。这种情感上的满足极大地增强了他们的自尊自信，使他们更愿意为领导者效劳。美国心理学家格拉泽的观点在此得到了有力的验证。

信压，即用充分的信任激发下属的责任感。孙权在对诸葛瑾和陆逊的处理中表现出了对下属的坚定信任。这种信任不仅鼓励了下属积极承担重任，也赋予了他们更大的权威和影响力。诸葛瑾和陆逊之所以能够开创盛业，与孙权对他们的充分信任是分不开的。美国心理学家罗杰斯的观点在这里也得到了印证。

弹压，即通过适当的不安全感激发下属的动力。孙权通过保持距离、适度压制老臣张昭的方式实现了这一策略。他通过让张昭感受到一定的不安全感，避免了他因自命不凡而可能产生的骄傲情绪。这种适度的焦虑感使张昭保持警醒和不断进步的状态。心理学研究也表明，适度的焦虑可以使人不断努力和进步。孙权的这种做法既激发了下属的动力，又避免了过分的不满和冲突。

领导者若不懂得卸载压力，不善大胆与人分忧，必将陷入工作狂的泥潭当中不可自拔。这不仅会影响自己的身心健康，还可能影响到整个团队的士气和效率。诸葛亮的早逝就是一个很好的例子。相反，通过有效的压力管理，领导者可以更好地激发团队的潜能，达到事半功倍的效果。这正是孙权的智慧所在：在领导的道路上也是一条减压的道路，要做到知人善任、恩信众臣并有效分配压力，从而达到长久稳健的领导效果。这样的领导者才能带领团队化险为夷，创造辉煌的成果。