99%求职者都会有的3种焦虑，你经历过没？

你是否也曾深陷求职的焦虑之中？面对求职，每个人的反应各不相同。

有的人在焦虑的压力下，会选择自暴自弃，逃避找工作，仿佛这个世界都充满了障碍。有的人则会变得暴躁易怒，把焦虑的情绪发泄在最亲近的人身上。而另一些人，他们会变成求职的狂热分子，总觉得自己的工作永远做得不够，疯狂地搜寻招聘信息，奔波于各大招聘会。你是否也曾是其中的一员？

那么，究竟为何我们会如此焦虑呢？

一、现实焦虑。我们所生活的世界充满了不确定性，当我们面对求职市场时，太多的会使我们过度低估自己的机会。这种焦虑源于我们对外部环境的担忧，大脑给我们发出的信号，就是现实焦虑。

二、道德焦虑。从小生活在“别人家的孩子”的阴影下，我们潜意识里会有自卑感。害怕给父母丢人，害怕比别人差劲。这种内疚和自我惩罚的想法，就是道德焦虑的来源。

三、神经焦虑。这是现实焦虑的升级版。我们对求职有着强烈的欲望，想要快速找到工作，害怕被社会抛弃。这种强烈的欲望和害怕，就是神经焦虑的来源。

面对这些焦虑，我们又该如何应对呢？

其实，你并不是真的找不到工作。在求职的过程中，每个人都有机会。据统计，认真求职的人至少会有五次左右的面试、入职机会。只要把握住其中一个机会，你就能够成功。不要因为一次两次的失败而过于沮丧。错过的机会就让它过去，抓住下一个机会，你依然可以成功。

让我们来看看如何应对求职焦虑吧。要正视现实，理性看待求职的困难和挑战。要增强自信，相信自己的能力和价值。要学会调整心态，不要让焦虑的情绪影响到自己的决策和行动。要积极参与各类招聘会，抓住每一个机会，展现自己的优势。

求职焦虑是每个人都会面临的问题。面对焦虑，我们要学会正视现实、增强自信、调整心态、积极参与。相信只要你坚持下去，就一定会找到属于你的那一份工作。

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