久坐不动,上班族静脉曲张发病率连年上升

身处繁忙职场的上班族们，常常长时间封闭在狭小的办公室内，久坐不动。这样的生活方式容易导致血液在下肢过度积蓄，从而增加静脉曲张的风险。今天，让我们一起来了解一下静脉曲张的形成原因、表现及治疗方法，为自己的健康提前打好预防针。

静脉曲张的成因

炎炎夏日，即使气温高达三十度，许多追求美丽的白领女性仍穿着长裤、长裙，而背后的原因就是静脉曲张。研究表明，除了长期站立、久坐不动外，静脉曲张与雌激素分泌水平也有着一定的关联。女性办公室白领更容易受到静脉曲张的困扰。教师、医生、护士、理发师、办公室文员、店员等职业人群由于长时间久坐或久站，也是静脉曲张的高发人群。

静脉曲张的表现

静脉曲张最明显的表现就是腿部血管如同蚯蚓般曲张，凸出皮肤，呈团状或结节状。患者还可能出现腿部浮肿、下肢肤色暗淡等症状，严重时甚至会导致腿部溃烂坏死。

静脉曲张治疗方法

面对静脉曲张这一常见的血管外科疾病，患者不必过于惊慌。通过一些保守的治疗方法，可以有效缓解病情。

1. 尽量避免长时间站立或坐位的姿势，可以利用工作间隙，在办公室内走动一下，缓解疲劳。

2. 抬高下肢有助于缓解水肿等症状，可以在办公桌下放置一个垫脚的东西，让双脚得到休息。

3. 穿戴弹力袜可以压迫浅静脉，延缓病情发展。

4. 登山、爬楼、打球等有氧运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，对静脉曲张的治疗大有裨益。

5. 药物治疗可以起到辅助作用，常用的药物有爱脉朗、迈之灵片等。

亲爱的上班族们，为了你们的健康，请远离久坐、久站的坏习惯。合理安排工作时间，劳逸结合，保持健康的生活方式，防止静脉曲张等职业病症的出现。健康才是最大的财富，让我们共同呵护自己的身体健康。